Обзор будущего приложения: персональные тренеры и индивидуальные планы

После почти двух лет периодических тренировок во время пандемии я решил, что мне нужен толчок, чтобы прийти в отличную форму. Вместо того, чтобы полагаться на моих любимых инструкторов Peloton, я был готов улучшить свою игру и попробовать приложение для цифровых тренировок Future, которое использует текстовые сообщения на iPhone, чтобы помочь вам построить удаленные личные отношения с элитным тренером.

После создания и назначения еженедельных индивидуальных видеотренировок ваш тренер предлагает дополнительную мотивацию и ответственность с помощью ежедневных личных текстовых сообщений и голосовых подсказок на вашем телефоне. Интересный факт: соучредитель Future Джастин Сантамария был ведущим инженером Apple и создателем печально известных зелено-синих пузырей iMessage. Это приложение предлагает консьерж, гибкий и технически изящный опыт обучения за фиксированную плату в размере 150 долларов в месяц, что намного меньше, чем 100 долларов в час, которые вам заплатил бы личный тренер. Кроме того, если у вас их еще нет, Future предоставит вам бесплатные Apple Watch, которые помогут следить за вашей физической подготовкой.

Самое приятное то, что читатели Underscored могут заключить эксклюзивное членское соглашение — вы получите скидку 50% на первый месяц, а затем скидку 20% на ежемесячное членство.

Я провел две недели, тренируясь с Future, и заметил огромные изменения во времени, затрачиваемом на тренировки, а также изменения в моем теле. Ежедневные проверки и сообщения подталкивали меня к тренировкам, даже когда мне искренне этого не хотелось. Вот что вам нужно знать, если вы хотите улучшить свою форму и присоединиться к Team Future, хотя, если у вас есть телефон Android, вам пока не повезло.

Для кого это: Приложение Future предназначено для пользователей iPhone, которые хотят большей гибкости, поддержки и ответственности во время тренировок, не тратя сотни долларов в месяц на личного тренера. Выстраивая виртуальные отношения с вашим тренером посредством текстовых сообщений, Future позволяет вам тренироваться в любом месте и в любое время, позволяя вам создавать графики, которые лучше подходят для вашего образа жизни, и следовать им.

Что тебе нужно знать: Future — это программа тренировок, полностью основанная на приложении для iOS, предлагающая элитных виртуальных тренеров, которые помогут составить индивидуальный режим здоровья и фитнеса. Это означает, что вам понадобится iPhone, чтобы использовать его, хотя команда утверждает, что он будет доступен для Android в 2023 году. После того, как вы пройдете небольшой тест и выберете своего тренера, вы будете получать еженедельные планы видеотренировок с инструкциями в зависимости от того, сколько раз вы тренируетесь. вы хотите тренироваться каждую неделю, сопровождаясь ежедневными текстовыми сообщениями — и все это происходит через приложение. Если вы спросите, вы также можете получить рекомендации по питанию. Тренировки на 100% адаптированы под вас и могут меняться ежедневно в зависимости от того, где вы тренируетесь, сколько у вас времени и какое оборудование имеется под рукой. Это означает, что вы можете выйти на улицу, когда позволяет погода, посетить любой тренажерный зал и даже добавить в свой фитнес-график групповые занятия или виды спорта, такие как теннис или баскетбол. Ваш пульс, количество калорий и общий прогресс отслеживаются через Apple Watch, которые, если у вас их еще нет, будут предоставлены в аренду и включены в ежемесячную абонентскую плату в размере 150 долларов США.

Как это сравнивается: Future предлагает гораздо больше, чем просто потоковую передачу или даже видеотренировку в прямом эфире. По сравнению с Peloton, который стоит либо 39 долларов в месяц для владельцев оборудования Peloton, либо 12,99 долларов в месяц за приложение, вы получаете индивидуальные видеотренировки и возможность настраивать их в любое время. Вместо таблицы лидеров, которая поможет вам сохранять мотивацию, вы получаете реального человека, с которым можно общаться, если вам нужен толчок, вы хотите обсудить свои цели или просто отслеживать свой прогресс. И в отличие от аналогичных приложений для виртуальных персональных тренировок, таких как Life Time, которое предлагает отдельные занятия примерно за 55 долларов, или Caliber, который обходится примерно в 300 долларов в месяц, Future предлагает ежемесячную фиксированную плату в размере всего 150 долларов за план тренировок «все, что вы можете». . Кроме того, в отличие от большинства тренеров IRL, которые просят вас купить пакеты из 10 и более человек, здесь нет долгосрочных обязательств, поскольку Future позволяет вам отменить подписку в любое время.