Фитнес-студия Ninety20 в Далласе приводит вас в форму вместе со знаменитостью

Ninety20 — это первая студия обучения электромышечной стимуляции (ЭМС) в Далласе.

EMS использует электрический ток для сокращения более 95% групп мышц в течение 20-минутной тренировки.

Обучающиеся получают все преимущества и результаты тяжелой двухчасовой тренировки с отягощениями без необходимости поднимать тяжести, выполнять работу или тратить время.

Специальный костюм EMS предоставляется всем клиентам по прибытии.

Каждый тренер Ninety20 тщательно обучен технологиям и техникам, и именно это устройство делает все это возможным.

Эта статья является продвигаемым/партнерским контентом, а не создана редакцией.

Если вы хотите привести себя в форму, но у вас нет времени проводить часы в тренажерном зале, фитнес-студия Ninety20 в Далласе на Вест-Ловерс-лейн может предложить вам именно то решение.

Ninety20, принадлежащая Далласиту Тренту Мишелю, является первой в Далласе студией тренировок по электромышечной стимуляции (ЭМС). EMS использует электрический ток для сокращения более 95 процентов групп мышц в течение 20-минутной тренировки, что приводит к более чем 60 000 сокращений всего за один сеанс и детоксикации от 300 до 500 калорий. Одна 20-минутная тренировка EMS эквивалентна девяносто минутам интенсивной силовой тренировки в тренажерном зале. Достаточно сказать, что Ninety20 — это определение работы умнее, а не усерднее.

Знаменитости, в том числе некоторые из «Настоящих домохозяек Далласа» и британский актер Том Холланд, обратились в службу скорой помощи, чтобы привести себя в порядок. Итак, как же работает эта новая тренировка? Мы опробовали это на себе и, скажем так, наш ответный сеанс уже забронирован.

Когда вы приедете в Ninety20, ваш тренер побеседует с вами о вашем текущем режиме тренировок, целях и любых медицинских состояниях, о которых ему следует знать. (Примечание: если вы беременны, болеете раком или страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, эта тренировка в настоящее время вам не подходит). Затем они предоставят вам полное снаряжение скорой помощи, включая специальную верхнюю и нижнюю часть одежды с электрическими узлами по всей одежде. После того, как вы оделись, пришло время приступить к этой высокоинтенсивной тренировке с низкой нагрузкой, которая не похожа ни на одну другую тренировку, которую вы когда-либо пробовали раньше.

Ваш тренер включит электрический ток на низком уровне, чтобы вы привыкли к ощущению. Как только вы освоитесь, тренирующиеся начнут выполнять очень простые движения (например, приседания, отдачи трицепса и т. д.). Поскольку все мышцы вашего тела сокращаются, эти простые движения становятся намного сложнее. Обучающиеся получают все преимущества и результаты тяжелой 90-минутной тренировки с отягощениями без необходимости поднимать тяжести, выполнять работу или тратить время.

«EMS — это действительно потрясающая тренировка для любого человека и любого типа тела — хотите ли вы дополнить свои текущие занятия фитнесом, вернуться в форму, вылечить травму или подготовиться к важному событию, преимущества EMS нельзя игнорировать», — рассказал Мишель PaperCity. «Если ваш врач разрешил вам пойти на прогулку, вы можете пройти EMS. С помощью EMS мы можем наращивать силу, сжигать жир и тонизировать/подтягивать любые проблемные области. Обычно наши клиенты могут действительно хорошо видеть. результаты всего лишь после трех-четырех занятий с нами».

Опыт и знания Ninety20 в области технологии EMS (все тренеры Ninety20 имеют большой опыт как в персональных тренировках, так и в EMS) выделяют ее среди такого фитнес-пристанища, как Даллас.

Зародившись в Европе всего около десяти лет назад, EMS пришла в Соединенные Штаты около пяти лет назад, и Мишель был одним из первых тренеров, предложивших ее в США. Фактически, Ninety20 является второй по продолжительности существования студией EMS в стране. Хотя популярность технологии растет, многие люди не знают об этой технологии или концепции. Мишель намерен изменить это.

«Всего после одного сеанса скорой помощи в Лондоне меня зацепило», — говорит Мишель. «Я знал, что это единственная в своем роде тренировка, и я знал, что это концепция, которая нам абсолютно необходима здесь, в Далласе».

Ninety20 открыт шесть дней в неделю с 7:00 до 19:00, и в его штате три тренера, специально обученных EMS. Студия расширяется и ищет в свою команду опытных тренеров. Чтобы просмотреть цены и забронировать сеансы (как частные, так и получастные с партнером), посетите сайт www.ninety20.com.