Что такое терапия биологической обратной связи? Руководство для начинающих

Иногда может возникнуть ощущение, что вы мало контролируете то, что происходит внутри вашего тела, и то, как это влияет на ваше общее состояние здоровья. Но есть способ использовать физиологические функции, такие как дыхание, мышечное напряжение, частота сердечных сокращений, температура кожи и даже мозговые волны, чтобы они работали на ваше исцеление.

Как? С помощью метода, известного как биологическая обратная связь.

Ассоциация прикладной психофизиологии и биологической обратной связи (AAPB) определяет биологическую обратную связь как процесс, который позволяет людям научиться изменять физиологические функции для улучшения здоровья и работоспособности. Это может показаться надуманным, но биологическая обратная связь на самом деле используется во многих медицинских учреждениях для лечения целого ряда проблем со здоровьем: от недержания мочи до тревоги и хронической боли.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что такое терапия биологической обратной связи, как она работает, ее потенциальная польза и риски для здоровья, а также как начать работать с обученным терапевтом биологической обратной связи.

Биологическая обратная связь — это относительно современный метод лечения, который появился примерно в начале 20-го века, согласно исследовательской статье, опубликованной в выпуске журнала Therapeutic Advances in Urology за январь-декабрь 2020 года.

Биологическая обратная связь не была официально признана методом терапии в Соединенных Штатах примерно до 1969 года, когда было создано Общество исследований биологической обратной связи (теперь известное как AAPB).

С тех пор биологическая обратная связь превратилась в общепринятую методологию лечения и ведения определенных заболеваний, во многом благодаря научным исследованиям, продемонстрировавшим ее потенциальную эффективность, отмечает AAPB.

По данным клиники Майо, биологическая обратная связь в настоящее время используется для решения многих проблем физического и психического здоровья, включая тревогу, хроническую боль, недержание кала и мочи, высокое кровяное давление и астму.

Специалист по биологической обратной связи подключает пациента к устройству, которое измеряет физиологические изменения в его организме, такие как частота сердечных сокращений, мозговые волны, характер дыхания и мышечная активность. Цель состоит в том, чтобы предоставить информацию о вашем теле, чтобы вы могли научиться контролировать некоторые функции вашего тела, поясняют в клинике Майо.

Например, физиотерапевты часто используют биологическую обратную связь, чтобы помочь людям с недержанием мочи. «Когда мы используем биологическую обратную связь при недержании мочи, мы делаем это не специально для укрепления мышц тазового дна, а для того, чтобы помочь пациентам понять, как лучше координировать мышцы тазового дна», — говорит Нэнси Сильва-Муллинз, специалист по здоровью органов малого таза в Northwell Health в Нью-Йорке. Город.

Чтобы помочь пациентам научиться координировать свои мышцы, Сильва-Муллинз прикрепляет внешние датчики к нижней части живота или вводит внутренний датчик во влагалище. Датчики измеряют напряжение мышц тазового дна, записывают его и передают информацию на портативное устройство, которое загорается или издает звуки, когда пациент правильно выполняет предложенные сокращения.

«Это очень полезно, потому что мышцы тазового дна являются внутренними, поэтому вы не можете смотреть на себя в зеркало», — говорит Сильва-Муллинз. «Используя устройство биологической обратной связи, пациенты могут визуально видеть, когда они не полностью сокращают мышцы, и соответствующим образом приспосабливаться».

Законы штатов, регулирующие практику биологической обратной связи, различаются. По данным клиники Майо, многие специалисты по биологической обратной связи имеют лицензию в другой области здравоохранения, например, в психологии или физиотерапии.

Тем не менее, некоторые практикующие врачи решают пройти сертификацию, чтобы гарантировать, что они предоставляют стандартную помощь. Международный альянс по сертификации биологической обратной связи (BCIA) — это институт, который выдает сертификацию специалистам, практикующим биологическую обратную связь.

По данным клиники Майо, вот некоторые методы и устройства биологической обратной связи.

При использовании этого типа биологической обратной связи терапевт прикрепляет к коже головы датчики для мониторинга активности мозга с помощью электроэнцефалографа (ЭЭГ). Согласно упомянутой выше статье «Терапевтические достижения в урологии» 2020 года, этот метод часто используется для лечения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).