Шаги, которые руководство полиции должно сделать приоритетом здоровья офицеров

Вот что вы можете сделать сегодня и в долгосрочной перспективе для развития культуры здоровья в вашем отделе

Эта функция является частью цифрового издания Police1 «Разрушьте стигму: создайте культуру, поддерживающую здоровье офицеров». Загрузите руководство здесь.

Как руководитель правоохранительных органов, вы заботитесь о здоровье офицеров и имеете желание улучшить его, но активно ли вы участвуете в решении этой проблемы?

Когда вы поймете, как стать частью решения проблемы оздоровления, сосредоточившись на том, чтобы делать и говорить полезные вещи, вы сможете оказать большее влияние на здоровье офицеров, чем вы думаете. Ниже приведены пять способов стать частью решения и помочь уменьшить стигму в вашем агентстве сегодня и на долгие годы вперед.

Предотвратить – значит остановить что-то. К сожалению, слишком многие ведомства применяют реактивный подход к вопросам психического здоровья и благополучия офицеров. Раннее вмешательство всегда позволит предотвратить возникновение более серьезных проблем и в долгосрочной перспективе обойдется дешевле. Это верно как для офицера, так и для вашего агентства.

Что вы можете сделать сегодня: Поощряйте всех своих сотрудников заниматься здоровым образом жизни. Защитник питания, физической подготовки и сна. Поощряйте людей обращаться к профессионалам при первых признаках стресса, когда речь идет о критических инцидентах, физических травмах, проблемах со здоровьем, проблемах в отношениях и злоупотреблении психоактивными веществами. Самое главное, практикуйте профилактические меры для собственного здоровья.

Что вы можете сделать в долгосрочной перспективе: Инвестируйте деньги и время в профилактические программы. Эти программы включают ежегодные проверки психического здоровья, постоянное образование и обучение в области психического здоровья и хорошего самочувствия, стимулы для участия в оздоровительном процессе и доступ к ранним скрининговым тестам.

Есть что-то чрезвычайно мощное в нормализации борьбы других и подтверждении их опыта. Это может дать людям разрешение не всегда быть «в порядке». Вы хотите дать понять, что каждый сталкивается с трудностями. Когда мы посылаем сообщение о том, что у всех нас должно быть все в порядке, людям становится сложнее получить необходимую им помощь, и это поощряет страдания в тишине. Когда никто не говорит ни о каких ожидаемых проблемах, и люди сталкиваются с трудностями, они думают, что они повреждены, не созданы для работы или что обращаться за помощью - это неправильно. Со временем такой подход может привести к гораздо более серьезным проблемам, таким как самоубийство, злоупотребление алкоголем, развод и проблемы со здоровьем.

Что вы можете сделать сегодня: Если вы лидер и пользуетесь большим уважением среди окружающих, ваши истории будут иметь вес. Когда вы рассказываете о своем собственном опыте преодоления трудностей, посещения терапии, заботы о себе, получения помощи, положительного опыта общения со сверстниками, приема лекарств или значительного влияния звонка о смерти ребенка, вы делаете это нормальным для своего собственного опыта. коллеги чувствуют то же самое. Поделитесь именами профессионалов, книгами или подкастами, которые изменили вашу жизнь или о которых вы слышали, — это здорово. Я настоятельно рекомендую начать с классической книги доктора Кевина Гилмартина «Эмоциональное выживание сотрудников правоохранительных органов», а также просмотреть недавний вебинар, записанный доктором Гилмартином, о новых стрессах, от которых страдают сотрудники правоохранительных органов.

Что вы можете сделать в долгосрочной перспективе: Найдите способы, с помощью которых руководство могло бы постоянно доносить до сведения сверху вниз, что ни от кого не ждут, что он сделает такую ​​карьеру и станет непобедимым. На самом деле, каждый в какой-то момент ожидает тяжелого вызова или жизненного испытания. Переоцените то, что вы ОЖИДАЕТЕ этого, а также ожидаете, что сотрудники получат необходимую помощь, когда они в ней нуждаются, чтобы они могли продолжать свою карьеру здоровыми как можно дольше.

Мы постоянно сообщаем о наших взглядах и перспективах, о том, как мы говорим и что хотим сказать. Мы также невербально сообщаем о решениях, которые принимаем и которые влияют на других. Негативное, пренебрежительное или осуждающее отношение к темам, связанным с психическим и физическим здоровьем, может оказать существенное влияние на окружающих. Даже, казалось бы, невинные комментарии могут иметь негативный эффект.