Ищете новый тренажерный зал в Канзас-Сити? Попробуйте это локально

Эта история была впервые опубликована в информационном бюллетене Creative Adventure KCUR. Вы можете подписаться на получение подобных историй на свой почтовый ящик каждый вторник.

Праздники официально закончились, и 2023 год уже в самом разгаре. Мы пережили еще один напряженный сезон путешествий, выпечки, покупки подарков и семейных посиделок.

Если вы похожи на большинство американцев, то во время праздников вы, вероятно, едите больше сладостей и сытной пищи, чем обычно. Возможно, ваш график сбился.

Если это так, то начало нового года может быть подходящим временем для оценки и внесения корректировок, в том числе добавления в свой распорядок упражнений для достижения этих новогодних целей.

Независимо от того, работаете ли вы над разработкой устойчивой программы тренировок или уже любите спортзал, в Канзас-Сити есть множество вариантов, которые помогут вам оставаться активными. Начните с этого списка местных спортивных залов рядом с метро.

Удобно расположенный в Уолдо недалеко от Уорнолл-роуд, тренажерный зал City Gym площадью 11 500 квадратных футов, отделанный зелеными и серыми тонами, является отличным местом для достижения ваших целей в фитнесе. City Gym принадлежит женщинам и был отмечен Google Small Business за свою инклюзивность.

Если заниматься в одиночку не в вашем стиле или вам нужна дополнительная мотивация, City Gym предлагает участникам более 30 вариантов групповых занятий, а также персональные тренировки. А поскольку для некоторых посещение нового тренажерного зала может показаться пугающим, вы можете совершить виртуальную экскурсию и увидеть спин-студию комплекса, 1200 квадратных футов тренировочного поля и тонны оборудования по этой ссылке.

Стоимость индивидуального членства начинается от 64,99 долларов в месяц. Также доступны скидки для пожилых людей и военных. Если вы проживаете неподалеку, вы можете попробовать семидневную бесплатную пробную версию City Gym.

Укрепление корпуса является ключом к улучшению вашей осанки, баланса и устойчивости, и оно может даже помочь снизить риск получения травмы — важную вещь, которую следует учитывать при переходе на любой новый режим тренировок.

CORE Strong Fitness, расположенный на перекрестке, утверждает, что является единственным тренировочным залом на базе TRX в Канзас-Сити. TRX, что означает «Упражнение с полным сопротивлением», представляет собой тренировку с подвешиванием, в которой в качестве сопротивления используется вес тела человека, задействуя корпус при каждом движении. Для примера посмотрите видеоролики CORE Strong.

CORE Strong предлагает различные занятия под руководством инструктора, во всех из которых используется тренажер TRX Suspension Trainer. В занятия также включены такие вещи, как гири, мешки с песком, мячи, утяжеленные веревки и другое оборудование. Это отличный способ достичь своих целей в тренировках и привести мышцы в тонус.

CORE Strong предлагает различные услуги, такие как виртуальные занятия, занятия в небольших группах, консультации по питанию и персональные тренировки. Если вы хотите попробовать, вы можете получить две недели безлимитных занятий за 30 долларов.

Если вы ищете вариант по более низкой цене и с большей гибкостью, theGYMkc — это еще один местный тренажерный зал на перекрестке с дополнительными точками в Uptown и River Market, каждый из которых имеет круглосуточный доступ. Он существует с 1999 года и предлагает широкий выбор занятий, включая «Project Poolside» или «Jacory's 808 Dance Fitness».

Помещения тренажерного зала theGYMkc оснащены свободными весами и разнообразным оборудованием для кардио- и силовых тренировок. Членство включает круглосуточный доступ ко всем трем локациям и начинается с 45 долларов в месяц. Плата за регистрацию или отмену не взимается.

Фитнес-центр Zone 6 расположен недалеко от реки в Северном Канзас-Сити и представляет собой обширное заведение площадью 30 000 квадратных футов. Когда дело доходит до тренировок в Зоне 6, есть множество вариантов на выбор.

От двух разных площадок с синтетическим покрытием до необходимого для тренажерного зала тренировочного оборудования и более уникальных приспособлений, таких как The Frog, в Зоне 6 есть все, что вам нужно, чтобы вывести свои достижения на новый уровень или начать с нуля. Если вы не знаете, с чего начать, Zone 6 предлагает персональные или групповые курсы тренировок, которые помогут вам в вашем фитнес-путешествии.

Зона 6 предлагает бесплатную пробную версию для всех, кто хочет протестировать возможности, прежде чем брать на себя обязательства. Чтобы узнать больше о подписке на членство или запуске пробной версии, вы можете начать работу здесь.