Лучшие устройства TENS для публикации сообщений

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Используйте силу электричества, чтобы успокоить мышцы, снять боли и боли.

Посещали ли вы когда-нибудь мануального терапевта или физиотерапевта, чтобы избавиться от непрекращающихся болей и болей? Если да, то ваше лечение, вероятно, включало в себя чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС). Этот метод электротерапии может быть отличным вариантом для спортсменов, которым нужен безопасный и немедикаментозный подход к облегчению хронической боли; однако в кабинете медицинского работника это также, вероятно, включало использование громоздкого аппарата, нескольких электродных подушечек и немалое количество времени, проведенного на столе.

Если у вас есть опыт лечения TENS, вы знаете о его преимуществах, но попасть к физиотерапевту не всегда удобно. К счастью, на рынке есть несколько аппаратов TENS для домашнего использования, которые привнесут искру в ваш режим восстановления без необходимости предварительной записи или дополнительной поездки.

Однако, естественно, необходимо немного поработать, прежде чем бежать за устройством TENS для личного использования. В конце концов, мы говорим о электризующем инструменте восстановления, который вызывает толчок за толчком по вашему телу. Прежде чем мы перейдем к нашим лучшим вариантам, давайте рассмотрим несколько основных факторов, которые следует учитывать при поиске домашнего устройства TENS, а также определим, для чего эти устройства предназначены на практике.

Как и более крупные устройства, которые можно найти у местного мануального терапевта или в центре физиотерапии, домашние устройства TENS работают, посылая небольшие электрические импульсы через кожу для стимуляции нервных окончаний в целевых областях. Интенсивность этих импульсов может различаться в зависимости от вашего допуска и настроек устройства и может приводить к легкому шевелению или тиканию вдоль кадра.

Хотя наблюдать за тем, как ваши мышцы и пальцы танцуют и подергиваются при каждом импульсе, может показаться интригующим, для всей этой шоковой терапии есть причина. Согласно исследованиям, эти короткие всплески электричества могут помочь затопить нервную систему, снижая способность вашего тела передавать болевые сигналы в спинной и головной мозг. Кроме того, эти импульсы могут стимулировать организм к выработке большего количества эндорфинов, которые служат естественным обезболивающим.

Каждый раз, когда устройство требует от вас добровольно подвергнуть свое тело поражению электрическим током, вы должны убедиться, что его использование безопасно. Выбирая устройство TENS для домашнего использования, обязательно ищите модели, которые были протестированы и признаны безопасными такими организациями, как FDA. Кроме того, вы должны учитывать свое личное здоровье. Не используйте устройство TENS, если у вас есть кардиостимулятор, дефибриллятор или другое имплантированное металлическое устройство.

Разные группы мышц имеют разный уровень чувствительности. Таким образом, для получения тех же результатов в некоторых целевых областях могут потребоваться более или менее интенсивные электрические импульсы. Ищите аппарат TENS, который предлагает широкий диапазон интенсивностей, которые позволят вам адаптировать лечение к вашим потребностям.

Вам также следует поискать устройства TENS, которые предлагают несколько режимов лечения, которые различаются по времени, характеру импульсов, интенсивности и т. д. Эта универсальная библиотека процедур поможет вам точно настроить восстановление в зависимости от ваших потребностей, а также избавит вас от необходимости следить за сеансом. Многие из устройств TENS, включенных в этот обзор, предлагают несколько режимов, направленных на восстановление мышц, активацию, массаж и другие процедуры, обеспечивающие множество успокаивающих, облегчающих и повышающих производительность преимуществ.

Наконец, всегда предпочтительнее искать устройства TENS с несколькими каналами. Это позволяет подключать несколько электродных подушечек за один сеанс и покрывать большую площадь поверхности во время лечения. Кроме того, некоторые устройства TENS позволяют индивидуально изменять интенсивность каждого канала, что может быть полезно для тех, кто хочет более мягкий режим для одной области, но при этом сильно нацеливается на другую.

Как указано выше, чтобы воздействовать на нервные окончания посредством лечения TENS, вам необходимо разместить липкие электродные подушечки на мышцах, которые обычно подключаются обратно к основному блоку через ряд проводов или соединение Bluetooth. Эти подушечки могут различаться по размеру и, следовательно, по площади обработки.